「感情セラピー」とは？
【ケリー真由美の個人セッション】に新しい加わった手法
「感情セラピー」についてお話します。
～～ 「感情」は、あなたの”内”からの大事なメッセージです ～～
私たちは様々な感情を感じます。
幸せ、安心、落ち着き、ワクワク、喜び、満足感、不安、焦り、
心配、残念、苦しい、哀しい、切ない、恥ずかしい、
罪悪感、諦め、軽蔑、興奮、怒り、絶望、むなしい、恐怖、
恨み、妬み…
まだまだありますね。
「感情セラピー」とは、文字どおり、「感情」を扱う手法なのですが、
私たちの多くが、「感情」をないがしろにして毎日を過ごしています…
「感情」を無視して生きている、そんな感じです。
全てではないにしろ、どこかで無視しています。
または、「感情」を感じられないでいます。
感情はあるのですけど、麻痺してしまっている。
心の奥を見ていくと
「感情を感じてはいけない」
無意識レベルでそう決めている方さえいらっしゃいます。
でも、
私たちは「感情」で行動している生き物…
どこか矛盾していませんか？
子供のころは感情豊かに思いっきり遊んでいたあなたも
社会に出て、上司やノルマに囲まれて生きていく中で、
または、
起業して、がむしゃらに努力する毎日の中で、
怒ってはいけない、辛いと言ってはいけない、
ガマンしなければならない、
とにかく頑張るしかない、
感情を表に出してはいけない…
と思うようになる。
もしかしたら、もっともっと前から
子供の頃に、大好きなお母さんに
「勉強しなさい。頭が良くないと良い大学へいけないよ！
良い大学行かないと仕事もないよ！
幸せになれないのよ！」と言われ、
世間のことをまだ何も知らない小さなあなたは
それをそのまま信じてきた。
お母さんが言うんだから正しいに決まってる、と。
だから
本当は別にやりたいことがあるのに、
頭にきていることがあるのに、
とても辛いのに、
その感情は出さず、
それを抑え込んで感じないようにして、
言われたことをしてきた…
そしてそれが日常になると、
感覚はどんどん麻痺し、
感情を感じない自分に”なれる”のです…
感じない方が安全。
感じてもそれに従ってはダメ。
感じないで「大切なお母さんが正しいと言うこと」に
従った方がいい、と。
これは、
逆をかえせば、
自分を守る”防御本能”。
どういう事かと言うと、
私たちは”自分を守りたくて”
その感情を感じないようにしている、
とも言えるのです。
だって無意識レベルでは、
私たちは
自分の事がとても大切だから。
矛盾しているように聞こえますが、
私たちは、自分自身をちゃんと大事に思っているんです。
もっと言うと、
魂レベルでは、
私たちは、自分自身をちゃんと愛しているのです。
でも現実では、感情を聞こえないフリをする毎日の中で、
身体の中は、心の中は、
ストレスがどんどん溜まっていく。
ストレスの溢れた身体では健康に生きるのも難しい。
ストレスの溢れた心では、やりたいことを
「やりたい！」と言うのも容易ではないかも知れません。
「幸せだ～」と感じることも簡単ではないと思います。
深い部分では、
自分をちゃんと愛してあげたいのに。
もっと大事にしてあげたいのに。
どこかに歪みが出てきてしまうのです。
～～ 「感情」は、大切なあなたへのメッセージです ～～
やりたい事が思うようにいかない時、
人生が停滞してしまっている時、
お金がうまく回らない時でさえ、
その問題に深くリンクした「感情」を見つけ、癒してあげる。
「今のあなた」が、その感情と仲直りし、
癒してあげることができるのです。
頑張ってきた自分を、「今のあなた」が認めてあげて、
「ありがとう、大丈夫だよ」って癒してあげられるのです。
感情は麻痺させることはできますが、
消すことはできません。
あなたの中にしっかりと存在しています。
感じられなくなっているその感情や、
感じても見ない振りしてきたその大事な感情にこそ、
実はとても多くの幸せのヒントが隠されているのです。
【感情セラピー】では、
私とご一緒に、
あなたのお持ちくださった悩み・問題について、
あなたの無意識の領域を、ていねいに見ていきながら
その問題に深くリンクした「あなたの感情の子」と再会していきます。
自分の感情をしっかりと感じる。
あなたの中のその感情の子は
あなたが本当に
やりたいこと、
感じたいこと、
言いたいこと、を知っているかも知れません。
その子と再会し、癒してあげたときに
あなたの大切にしていた愛を体感していただけます。
そして同時に、上の答えを「気づき」という形で
受け取ることが可能になります。
それに必要なのは、
あなたご自身が
持ってこられたその問題を解決すると
自分は変わると「決める」ことです。
その「決める」タイミングと
私が感情セラピーをお届けできるタイミングが
ピッタリあった時、
一番大切な深いものを手に入れる
ベストなタイミングだと感じています。
仕事はハッピーでもプライベートが充実していなければ
それはあなたらしい人生ですか？
プライベートが楽しくても、
お仕事では自分をころし押さえつけてなければならない、
それは幸せなことででしょうか？
欲張りでいいんです。
プライベートも仕事もビジネスも。
あなたが望む”あなたらしい幸せ”それを生きる
【感情セラピー】とは、
こんな風にあなたの心の中にずっとあった
大切な感情に気づき、理解し、癒し、あなた自身の愛を体感する。
ずっと大切にしてきたあなたの本当の想いに気づき、人生に活かしていく。
あなたがあなたらしく輝くためのセラピーです。
愛知県にある福厳寺というお寺に、
私が尊敬してやまない和尚さんがいらっしゃいます。
その和尚さんのおっしゃるには、
幸せとは＝自分がやっていることへの充実度
充実感とは「感情」
やっぱり感情は私たちの幸せに直結しているのです。
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*ケリー真由美【公式サイト】はまだ旧スピリチュアルセラピーの内容です。
サイトの情報アップ、全力でやっているところです～
もう少々お待ちくださいm(__)m
これからもケリー真由美のセッションは成長し続けます。
皆さまのサポート、よろしくお願いいたします♡
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