幸せになるビデオ&レター

最近ちゃんと怒っていますか?喜怒哀楽ってとても大事♡

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私は
私の感じる喜怒哀楽の全てを
愛おしく、大切に味わいます

☆—-☆—-☆

今年2019年
さらにもっと幸せに生きる

やりたいことをもっとやる

そのためには

自分に嘘をつかない。

「他の誰か」
のような振りをしてみたり

周りが望むあなた
に無理してなってみたり

するのではなくて、

あなたらしくいる。

他の誰でもない
あなた自身が
ありのままのあなた
にOKを出して
愛してあげる

良い所も
ダメな所も
全部含めた
そのままのあなたを。

それがあなたらしくいるために
欠かせないこと。

ここからスタートするのだと思うのですね、

幸せになるって。

そのま~んまのあなたに
OKを出してあげられたら

周りがどうのこうのじゃなく
私が本当にやりたい事って何?

それ、やっていいじゃん!
だって私にはその価値があるんだもの!

ってあなたがあなたに
GOサインを出してあげられるようになる。

本当になるんです。

私自身もそうだし、
クライアントさんのそういうお姿も
見てきました。

もしかしたら
クライアントさんのそういうお姿を
みる時が、このお仕事をしていて
一番嬉しい瞬間かも知れません(^^)

話はちょっと変わりますが、
喜怒哀楽って感情ですね。

この4つ全て、
怒りと悲しみも含めた全て、
あなたはしっかり味わっていますか?

一見ポジティブに思える
喜と楽はまだ良いにしても

怒と哀もしっかり味わっていますかぁ?

少なからず押さえちゃってきたとこ
ありませんか?
私はあります~!(^^)!(笑)

この4つの感情は全て
とてーも大切なあなたの
心の声。

その感情が幼少期の傷から来るのであれば
それはあなたのインナーチャイルドの声。

どちらにしても

怒りや哀しみが出てくる

それだって
ちゃんと理由があるから
出てくるんです。

それらが出てくるときの
あなたにOKを出して
その感情、大事にしてあげて良いんですよ!

怒りや哀しみの感情に
蓋をせず、
しっかり出して
感じてあげてください。

もちろん
職場や公共の場で
その怒りや哀しみを
隠さないで出しちゃえ!
相手に怒鳴っていい!
というのではないですよ(^^)
(場合によっては良いときもあるかもね…)

その一見嫌な感情、
見て見ぬふりしたら
その時は楽だけど、

必ず心のどこかに溜まります。
そして腐っていったりもする(…汗)

だから溜めないで
あなたの中で
「今怒ってるんだね~」
「そうか悲しいんだね~」
とあなた自身に
その感情をしっかり
味わわせてOKなんですよ。

ベッドの中でも
トイレに逃げ込んでもいい(笑)

1人でカラオケボックスでもいい(笑)

一人時間を作って
思いっきり出しちゃってくださいね~(^^)

愛おしいその感情を
味わったら、
その子たちは
とっても安心して
あなたの中へ戻っていきますから♡

しっかり
怒ったら、哀しんだら
その子たちは
もう暴れたりしません。

全ての感情を味わっていいんだ~
と心がしっくり
なっていく過程で
私たちは

自分に嘘がつく必要がない、
とわかっていくし

その素直な
ありのままのあなた自身が◎となっていく。

だから本当にやりたい事が見えてきたり、

さらにもっと幸せに
私はなっていいんだ!

と変容していきます(^^)

現在、感情について
さらに深く学んでいます。

私たちの幸せに感情がどんな大きな影響を
与えるのか、
過去にどんなに辛いことがあっても
感情を紐解くことで私たちは突破していける、
感情もエネルギーですから
それをエネルギー的に変容させる事が可能、

そんなこんな
他にも山ほどありますが、
さら~に学びを深めています(^^)

私のスピリチュアルセラピー
これに合わせて変容していっています(^^)

感情について
これからもみなさんとシェア
させてくださいね(^^)

喜怒哀楽、
その全てが
あなたの、
「とても大切なあなた」の
愛おしい感情ですよ~♡

******あなたの1日が
愛と喜びとワクワクで包まれますように****

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