私は
私の感じる喜怒哀楽の全てを
愛おしく、大切に味わいます
☆—-☆—-☆
今年2019年
さらにもっと幸せに生きる
やりたいことをもっとやる
そのためには
自分に嘘をつかない。
「他の誰か」
のような振りをしてみたり
周りが望むあなた
に無理してなってみたり
するのではなくて、
あなたらしくいる。
他の誰でもない
あなた自身が
ありのままのあなた
にOKを出して
愛してあげる
良い所も
ダメな所も
全部含めた
そのままのあなたを。
それがあなたらしくいるために
欠かせないこと。
ここからスタートするのだと思うのですね、
幸せになるって。
そのま～んまのあなたに
OKを出してあげられたら
周りがどうのこうのじゃなく
私が本当にやりたい事って何？
それ、やっていいじゃん！
だって私にはその価値があるんだもの！
ってあなたがあなたに
GOサインを出してあげられるようになる。
本当になるんです。
私自身もそうだし、
クライアントさんのそういうお姿も
見てきました。
もしかしたら
クライアントさんのそういうお姿を
みる時が、このお仕事をしていて
一番嬉しい瞬間かも知れません(^^)
話はちょっと変わりますが、
喜怒哀楽って感情ですね。
この４つ全て、
怒りと悲しみも含めた全て、
あなたはしっかり味わっていますか？
一見ポジティブに思える
喜と楽はまだ良いにしても
怒と哀もしっかり味わっていますかぁ？
少なからず押さえちゃってきたとこ
ありませんか？
私はあります～!(^^)!(笑)
この４つの感情は全て
とてーも大切なあなたの
心の声。
その感情が幼少期の傷から来るのであれば
それはあなたのインナーチャイルドの声。
どちらにしても
怒りや哀しみが出てくる
それだって
ちゃんと理由があるから
出てくるんです。
それらが出てくるときの
あなたにOKを出して
その感情、大事にしてあげて良いんですよ！
怒りや哀しみの感情に
蓋をせず、
しっかり出して
感じてあげてください。
もちろん
職場や公共の場で
その怒りや哀しみを
隠さないで出しちゃえ！
相手に怒鳴っていい！
というのではないですよ(^^)
（場合によっては良いときもあるかもね…）
その一見嫌な感情、
見て見ぬふりしたら
その時は楽だけど、
必ず心のどこかに溜まります。
そして腐っていったりもする（…汗）
だから溜めないで
あなたの中で
「今怒ってるんだね～」
「そうか悲しいんだね～」
とあなた自身に
その感情をしっかり
味わわせてOKなんですよ。
ベッドの中でも
トイレに逃げ込んでもいい(笑)
1人でカラオケボックスでもいい(笑)
一人時間を作って
思いっきり出しちゃってくださいね～(^^)
愛おしいその感情を
味わったら、
その子たちは
とっても安心して
あなたの中へ戻っていきますから♡
しっかり
怒ったら、哀しんだら
その子たちは
もう暴れたりしません。
全ての感情を味わっていいんだ～
と心がしっくり
なっていく過程で
私たちは
自分に嘘がつく必要がない、
とわかっていくし
その素直な
ありのままのあなた自身が◎となっていく。
だから本当にやりたい事が見えてきたり、
さらにもっと幸せに
私はなっていいんだ！
と変容していきます(^^)
現在、感情について
さらに深く学んでいます。
私たちの幸せに感情がどんな大きな影響を
与えるのか、
過去にどんなに辛いことがあっても
感情を紐解くことで私たちは突破していける、
感情もエネルギーですから
それをエネルギー的に変容させる事が可能、
そんなこんな
他にも山ほどありますが、
さら～に学びを深めています(^^)
私のスピリチュアルセラピーも
これに合わせて変容していっています(^^)
感情について
これからもみなさんとシェア
させてくださいね(^^)
喜怒哀楽、
その全てが
あなたの、
「とても大切なあなた」の
愛おしい感情ですよ～♡
******あなたの１日が
愛と喜びとワクワクで包まれますように****
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